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Side Effects Of Dark Chocolate | Dark Chocolate Health Benifits And Side Effects |



 Side Effects Of Dark Chocolates

Eating large amounts might cause caffeine-related side effects such as nervousness, increased urination, sleeplessness, and a fast heartbeat. Cocoa can cause allergic skin reactions and might also trigger migraine headaches. It can also cause nausea, stomach discomfort, constipation, and gas.

Why is dark chocolate not good for you?

Although dark chocolate contains beneficial antioxidants and minerals, it is usually also high in sugar and fat, which makes it a very calorie-dense food. Dark chocolate contains fat in the form of cocoa butter, which mainly consists of unhealthful saturated fats.

What happens if we eat dark chocolate daily?

A bite of dark chocolate a day could not only be good for your heart, but may also improve brain function, alleviate stress, and lower the risk of diabetes.

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